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Sandrine LOYER Santé, équilibre émotionnel, bénéficiez des conseils expérimentés de Sandrine LOYER, Naturopathe à domicile en Sarthe et au Mans - Santé, équilibre émotionnel, bénéficiez des conseils expérimentés de Sandrine LOYER, Naturopathe à domicile en Sarthe et au Mans - Santé, équilibre émotionnel, bénéficiez des conseils expérimentés de Sandrine LOYER, Naturopathe à domicile en Sarthe et au Mans - Santé, équilibre émotionnel, bénéficiez des conseils expérimentés de Sandrine LOYER, Naturopathe à domicile en Sarthe et au Mans -
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Gymnastique des Organes - Cours collectifs par Sandrine LOYER Naturopathe

Gym des organes naturopathe sandrine loyer



La G.D.O. (Gymnastique des Organes) est une pratique sportive d'entretien de la forme et de la santé. Son but est de mobiliser et entretenir l'ensemble du corps (tronc, jambes, bras ...) par des mouvements adaptés et respecteux de l'anatomie de chacun.

Les cours de Gym des Organes sont des moments agréables et ludiques où l'on entretient sa tonicité et sa souplesse en commençant par le dos, la cage thoracique et les abdominaux... puis les jambes et les bras, le tout en préservant une bonne posture et une respiration correcte.

Les mouvements appris peuvent être pratiqués régulièrement dans la semaine pour une plus grande efficacité...

 

                                                        "Etre en bonne santé sans faire d'exercice physique est aussi impossible que vivre sans manger".

                                                                       E. DESBONNET, hygiéniste et professeur de culture physique (1848-1953)



Saison 2016-2017 :

LUNDI : Cabinet Objectif Santé, 13 Rue d'Orée, 72800 LE LUDE
matin : de 9h30 à 10h30 ou de 10h30 à 11h30
soir : de 18h30 à 19h30 ou de 19h30 à 20h30

JEUDI : Cabinet La Corbeille d'Or, 18 Rue Fernand Lemaire, 72300 SABLE-SUR-SARTHE
matin : de 10h00 à 11h00, 11h00 à 12h00 ou de 19h00 à 20h00

Tarifs : 175€ par an - ou 75€ les 10 séances
Première séance gratuite

Cours sur période scolaire, du 12 septembre 2016 au 30 juin 2017 inclus

 

gym des organes femme sarthe

 


 

Cours à domicile


Cours individuels et collectifs :

Au coeur de votre contexte environnemental et familial, je vous enseigne les règles d'adaptation de votre alimentation et votre hygiène de vie à vos besoins. Ainsi, j'organise à domicile des cours individuels ou familiaux visant à :

- adopter une hygiène alimentaire saine et adaptée à toute la famille,
- pratiquer des exercices physiques adaptés à votre morphologie,
- pratiquer l'autorelaxation, l'automassage, les respirations anti-stress ...

Appropriez-vous votre bien-être !

 

 

 

Ateliers cuisine

 

Ateliers cuisine à thème :

Naturopathie en Sarthe - Cours de cuisine à domicile sans laitages


Dans un objectif pratique et convivial, j'organise des cours de cuisine naturopathique à domicile. Ce sont des cours individuels ou collectifs, organisés chez un hôte ou une hôtesse, où chaque participant apprend les notions de base, réalise une recette et déguste les plats préparés autour d'un thème.

Lors de la prise de rendez-vous, l'hôte/l'hôtesse choisit le thème selon ses besoins et ceux de ses invités :
- sans laitages, sans gluten, végétarien, 100% cru, sans oeufs ...
Nous listons le matériel culinaire dont il ou elle dispose, j'apporte le complément nécessaire.

Le cours se déroule en 3 temps :
- notions de base sur le thème (origines, bienfaits, application pratique),
- préparation culinaire par les participants (les ingrédients sont fournis),
- partage du repas préparé et bilan du cours.
Chaque participant reçoit un résumé écrit des notions du thème et les recettes élaborées ensemble.

Avantages hôte/hotesse : la personne qui reçoit deux invités bénéficie des ingrédients restant pour pratiquer à nouveau, et son/sa conjointe peut participer au cours et au repas sans supplément.

Naturopathie en Sarthe - Cours de cuisine sans sel

Une façon ludique et chaleureuse de changer d'habitudes alimentaires !

 

 

 

   

 

 

 

Mentions légales      Sandrine LOYER Naturopathe - Cabinet Objectif Santé     Plan du site
13 Rue d'Orée 72800 LE LUDE - 02-43-48-01-78 / 06-04-40-37-16